По данным Международной диабетической федерации, в 2011 году число больных сахарным диабетом в мире составило 366 миллионов человек, и, согласно прогнозам экспертов Всемирной организации здравоохранения, число диабетиков к 2030 году достигнет 552 миллионов человек. В России сахарным диабетом больны более трех миллионов жителей, а к 2030 году, по некоторым оценкам, число больных диабетом удвоится. В Иркутске в настоящее время диабетиков более 16 тысяч человек, хотя 10 лет назад не было и пяти тысяч. Как не попасть в ряды больных диабетом и как жить с таким диагнозом — об этом пойдет речь накануне Всемирного дня борьбы против диабета, который отмечается 14 ноября. Более подробно об опасной болезни рассказывают главный эндокринолог Иркутска, заведующая кафедрой эндокринологии Иркутской государственной медицинской академии последипломного образования (ИГМАПО), профессор, д. м. н. Татьяна Бардымова и главный детский эндокринолог Иркутска, ассистент кафедры эндокринологии ИГМАПО, к. м. н. Оксана Михалева.

Сахарный диабет — это группа обменных заболеваний, характеризующихся повышением сахара крови.

Наиболее часто встречается сахарный диабет 1-го и 2-го типов. В структуре заболеваемости 90% составляет сахарный диабет 2-го типа. Большую роль в развитии этого заболевания играют ожирение и избыточный вес. Почему люди стали катастрофически набирать вес? Врачи связывают ожирение с изменением стереотипа питания населения. Обилие сладкой, мучной, жирной пищи, особенно в вечерние часы, перекусы в течение дня, не имеющие отношения к здоровой еде, снижение физических нагрузок, гиподинамия, постоянные стрессы — это и есть основные причины развития сахарного диабета.

К сожалению, больные часто не подозревают, что у них развивается или уже имеется сахарный диабет. Они продолжают питаться привычной едой, вести малоподвижный образ жизни, что способствует усугублению состояния. Ранняя диагностика сахарного диабета и своевременно начатое лечение помогут снизить риск развития осложнений и сохранить качество жизни больных. С чего следует начать? Просто сдайте кровь на сахар.

Диабетом болеют только пожилые люди.

Это не так. Как правило, сахарным диабетом 1-го типа болеют и дети, и подростки. В Иркутске такой диагноз поставлен 130 малышам и подросткам. Однако детям также грозит сахарный диабет 2-го типа, хотя раньше он считался болезнью пожилых. Тенденция к увеличению заболеваемости в более молодом возрасте отмечается во всем мире. Если раньше сахарный диабет 2-го типа регистрировался в основном среди лиц 45—50 лет, то сейчас — в 30 лет и даже в детском и подростковом возрасте. Наша страна, а также Иркутск и область в целом поддерживают общемировую тенденцию. Большую роль в развитии сахарного диабета у детей сегодня оказывает неправильное питание с преобладанием легко усваиваемых углеводов, то есть сладостей и мучного.

Эндокринологами областного центра проводились исследования, которые показали, что в Иркутске 7—10% детей грудного возраста имеют избыточный вес. Среди дошкольников процент детей с избыточным весом и ожирением также приближается к 10%. За школьные годы упитанные малыши, как правило, только набирают в весе. Дети в группе риска потому, что они чаще имеют нарушения питания. И если взрослый может контролировать то, что ест, ребенок в силу своего возраста за питанием не следит. Но на то мы и родители, чтобы помочь малышу. Кстати, помимо неправильного питания ожирению способствует снижение двигательной активности молодого поколения. Сейчас многие дети предпочитают компьютер и телевизор играм во дворе и спортивным секциям.

Я люблю сладкое, поэтому могу заболеть сахарным диабетом.

Регулярное употребление большого количества рафинированных углеводов — а это наши любимые тортики, пирожные, конфеты — действительно может способствовать развитию сахарного диабета. Питание должно быть сбалансированным, большую долю в нем должны занимать овощи и фрукты. Очень важно также вести активный образ жизни, много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Гиподинамия способствует нарушению углеводного обмена, приводит к увеличению веса, в результате чего возрастает вероятность развития сахарного диабета.

Инсулин вызывает зависимость.

Это неправда, поскольку инсулин — всего лишь способ лечения. Врачи назначают его тогда, когда в нем есть необходимость.

Меня ничего не беспокоит. Зачем проверять кровь на сахар?

Как правило, сахарный диабет 2-го типа начинается незаметно для больного. Определенную роль в развитии диабета имеет наследственность, между тем есть и противоположные ситуации, когда заболевает человек, не имеющий наследственной предрасположенности. Вероятность развития сахарного диабета 2-го типа увеличивается после 40 лет, поэтому всем, кто перешагнул этот возрастной барьер, нужно держать уровень глюкозы в крови под контролем. Но лучше позаботиться о своем здоровье раньше. Крайне важна диагностика диабета на начальных стадиях заболевания — это поможет предотвратить серьезные осложнения, такие как инфаркты, инсульты, слепота, ампутация нижних конечностей. Вследствие быстрого роста заболеваемости, высокой смертности, ранней инвалидизации молодых, трудоспособных людей, а также снижения качества жизни сахарный диабет представляет собой не только медицинскую, но и серьезную социальную проблему.

В начале октября в Иркутске начал работу проект «Диабет. Узнай вовремя!». В рамках этого мероприятия любой желающий может измерить уровень сахара крови в независимой лаборатории ИНВИТРО абсолютно бесплатно в течение рабочего дня. При этом не нужна предварительная запись или направление от врача.

Сдать кровь можно до 30 ноября по следующим адресам: Ул. Дзержинского, 1 (ост. «Филармония»), тел. 24-07-07 Ул. Байкальская, 108 (ост. «Баргузин»), тел. 48-63-03

Яна Марчан, «СМ Номер один»